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Die Abmeldungen bei den Müsi-Events wegen Erkältungen nehmen beängstigende Ausmaße an...dagegen muß etwas getan werden
Alle Müsis, die ihr Imunsystem stärken wollen und für alle Walrösser und Eisbären unter den Müsis die Gelegenheit, mit Gleichgesinnten im kalten Wasser zu planschen
Wir machen uns durch Gymnastik und einen kurzen Dauerlauf warm, dann ist die Überwindung nicht mehr groß. Für Anfänger reicht es völlig, wenn sie nur bis zu den Knien oder bis zur Hüfte reingehen. Die nächste Steigerung ist, für ein paar Sekunden unterzutauchen, was völlig ausreicht, um das intensive Prickeln auf der ganzen Haut zu spüren....wer das mal erlebt hat, wird es nicht mehr missen wollen.
Nicht den Kopf untertauchen - Pudelmütze ist Pflicht
Die ganz Harten schaffen es, 1 bis 2 Minuten zu schwimmen - danach arlamiere ich die Wasserwacht
AUCH FÜR WARMDUSCHER, WEICHEIER UND HEIZUNGSSITZER GEEIGNET
Anfahrtsbeschreibung:
Müsis ohne Auto können wir von der nächsten S-Bahn/U-Bahn abholen - bitte in die Pinnwand eintragen
Hier gibt es ausführliche Erlärungen über die heilende Wirkung und Tipps zum Eisbaden:
http://www.winterschwimmen.de/
http://www.aktivblog.de/eisbaden-tipps-und-regeln-fur-den-extremen-aber-gesunden-trendsport/
http://www.gesundheit.de/fitness/sport-im-winter/tipps-fuer-den-winter/eisbaden-ein-kick-fuer-den-koerper
Hier gibts jede Menge Bilder und man bekommt Lust, es nach zu machen
http://www.google.de/search?q=eisbaden+tipps&hl=de&rlz=1G1FUJD_DEDE333&prmd=imvns&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=5CORULqOIoHXtAao34GYBg&ved=0CFkQsAQ&biw=1280&bih=627
Wir werden den ganzen Winter in verschiedenen Münchner Seen baden, dafür gibt es eine Verteilerliste:
http://www.muenchnersingles.de/groups/index/detail/id/433
Kosten
nö
Teilnehmer 3 (ein Mann und 2 Frauen )
Max. Teilnehmer Keine Teilnehmerbegrenzung
Max. Begleitpersonen 5
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