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Der Erfolg der Achtsamkeit – und insbesondere des MBSR-Programms Mindfulness-Based Stress Reduction von Jon Kabat-Zinn – basiert wesentlich auch auf der wissenschaftlichen Erforschung. Empirisch-wissenschaftliche Studien belegen die gesundheitsrelevante Wirksamkeit dieser Haltung und Übung. Neurowissenschaftliche Untersuchungen zeigen eindrucksvoll positive Effekte auf die Gehirnfunktionen.
Was sind die aktuellen Erkenntnisse der wissenschaftlichen und insbesondere der neurowissenschaftlichen Erforschung von Achtsamkeit?
https://www.evstadtakademie.de/veranstaltung/das-meditierende-geh
Vielleicht findet sich Zeit, sich danach über das Thema noch ein bisschen auszutauschen; mich würde es freuen.
Anmeldeschluss Mittwoch, 24.01.2018 15:00 Uhr
Kosten
8 € Ticket bitte selber buchen: https://www.evstadtakademie.de/veranstaltung/das-meditierende-geh
Teilnehmer 2 (keine Männer und 2 Frauen )
Max. Teilnehmer 7 (5 freie Plätze)
Max. Begleitpersonen Keine Begleitpersonen
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